よろしければこちらもご覧ください。 かんたんな風邪予防対策ブログのきっかけ - かんたんな風邪予防対策 風邪を予防するためには、まずは風邪を知る必要があります。 （戦う前に敵を知りましょう） 風邪は風邪のウイルスに感染することでひきます。 （当た…

鼻をかんでもすっきりしないこと 風邪をひいたり花粉症、アレルギー性鼻炎などで鼻をかんでも何か残っているようなすっきりしないことありませんか。 私はあります。 強くかんでもうまく出なかったり、鼻をかむことに疲れてしまったり、何度も鼻をかんでいる…

手を洗った後に何で拭いていますか 風邪の感染経路として手が多いということを他の記事で書いています。 手を介してウイルスは移動しますので、知らず知らずのうちに他のひとが風邪をひくお手伝いをしているかもしれません 大切な家族、職場の同僚、友人がひ…

マスクを効果的に使えていますか 風邪の予防やひいてしまったときにマスクを使う方は多いかと思います。 でも、毎日マスクを使ってるのに風邪をひいてしまった、インフルにかかってしまったという方は上手にマスクを使えていないかもしれません。 まず、マス…

風邪をひくメカニズム 下記のような順番で風邪をひいて悪化することは多くありませんか。 のどに違和感がでる くしゃみや鼻水（サラサラ）が出る 頭がいたい、ねつっぽい のどが痛くなる からだ全体があつくなる、だるくなる せきやたんがでる だいたい「1〜…

風邪の予感 下記のような風邪の予感を感じた時に、「あ、まずいな、、、気のせいだといいけど、、、」などと思いませんか？ のどにいわかんがある（いたいような） 鼻水（サラサラ）がでる すこし頭いたい（ねつ？） くしゃみがでる（うわさ？） それらは風…